Unesko nije samo poznat po zaštiti spomenika od izuzetnog kulturnog ili prirodnog značaja, već se brine i o očuvanju tradicionalnih wellness i spa praksi. Neke od njih su prepoznate kao važne za mnoge zajednice širom sveta i sada se nalaze na Uneskovoj listi nematerijalne kulturne baštine.

Jamu – prirodni lek u čaši

Na Baliju u Indoneziji posetioci imaju priliku da probaju jamu, lekoviti napitak koji se pravi od đumbira, kurkume, limete i tamarinda. Jamu je duboko ukorenjen u indonežanskoj tradiciji, gde žene same prikupljaju neophodne biljke iz svojih vrtova kako bi ga napravile.

Koristi se za lečenje raznih bolesti, a najčešće se koristi za balasiranje telesne temperature. Kada se servira kao hladni napitak, pomaže u snižavanju temperature kod osoba sa groznicom dok se topli koristi za ublažavanje simpotoma prehlade.

Joga – duševni i telesni mir

Stara više od pet hiljada godina, joga potiče iz Indije i predstavlja jednu od najvažnijih kulturnih i zdravstvenih praksi koja je priznata od strane Uneska. Pored fizičke aktivnosti, ona uključuje duhovnu dimenziju jer kroz meditaciju i kontrolisano disanje nastoji da postigne ravnotežu tela i uma.

U Indiji, joga je dostupna svima, bez obzira na društveni status ili veru, a turisti mogu da uživaju u časovima joge na najlepšim lokacijama, od Himalaja do poznatih obala. Takođe, ako požele, mogu pohađati škole joge i postati sertifikovani instruktori joge.

Nuad Thai masaža – umetnost isceljenja

Na Uneskovoj listi nalazi se i nadaleko poznata tajlandska zdravstvena praksa – Nuad Thai masaža. Ova drevna metoda ima za cilj da se oslobode blokade u energetskim kanalima tela i obnovi balans.

Prema verovanju, ljudsko telo ima 72.000 energetskih kanala, poznatih kao „sen“. Njihovo otvaranje vraća harmoniju između četiri osnovna elementa: zemlje, vatre, vazduha i vode. Na taj način, masaža ne predstavlja samo terapeutski tretman već i duhovna praksa.

Akupunktura – kineski metod obnove energije

U Kini je akupunktura prisutna više od 4.000 godina i duboko je ukorenjena u tradicionalnoj medicini. Ova praksa uključuje finu umetnost pozicioniranja igala u specifične tačke na koži kako bi se oslobodile blokade u životnoj energiji poznatoj kao „qi“. Kineska filozofija ističe balans između suprotnosti „jin“ i „jang“ ključan je za zdravlje, a akupunktura pomaže da se energija pravilno rasporedi kroz telo.

Sve pomenute prakse koje su uvrštene na Uneskovu listu nematerijalne kulturne baštine predstavljaju jedinstven most između drevnih i savremenih metoda očuvanja zdravlja. Bilo da se radi o biljnim napicima, fizičkoj terapiji ili meditaciji, ove prakse ne samo da doprinose zdravlju već i obogaćuju duhovni život.

Više vesti iz sveta wellnessa i spa možete pronaći ovde.